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209047 블로그

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치자의효능 알아봤어요 5가지 동행의 건강정보에서 이번에 알려드릴 정보는 치자의효능 입니다. 맛은 쓰지만 효능이 뛰어나다고 알려지며 많은 관심을 받고있습니다~! 동의보감에 성질은 차며 맛은 쓰고 독이 없다. 라고 쓰여있는데요. 정확히 어떤 효능들이있는지 알아봤습니다^^ 치자의효능 ▷ 몸속의 열을 내려주는 효능 ▷ 가슴이 답답할때 치료 ▷ 불면증 개선 및 심신안정에 효과적 ▷ 소화가 안될때 도와주는 역할 ▷ 기관지질환 치료 대표적인 치자의효능은 열을 내려주는 효능입니다. 몸에 열이 많으신분들이 드시면 아주 좋습니다. 이렇게 치자의효능에 대해 정리해봤습니다. 맛은 쓰지만 몸에는 좋네요^^ 동행의 건강정보에서 준비한 오늘의 정보 포스팅 여기서 마치도록 할께요. 요즘은 이슈가되면 많이들 관심을 갖는 경우가 많은데요. 이럴때 알아둔 정보들 잘..
시간표 양식 무료받기 <엑셀> 오늘 준비한 정보는 시간표 양식 무료로 받는 방법입니다. 일전에 견적서 양식 받는방법으로 알려드렸던 네이버 한글한글 캠페인에서 받는 방법입니다. 정리해드릴테니 직접 들어가겨서 마음에드는 양식으로 받아서 사용해 보세요~!! "네이버 한글한글 아름답게" 검색하면 사이트나 캠페인으로 연결됩니다. 사이트, 캠페인 아무대나 들어가세요. 저는 사이트로 들어가봤습니다~!! 위에 메뉴에보면 한글문서라고있습니다. 클릭해서 문서로 이동. 프레젠테이션, 워드, 한글, 엑셀이있습니다. 오늘 받으려는 시간표 양식은 엑셀 문서로 들어가야합니다. 엑셀문서를 클릭하세요. 학기 시간표, 일산 스케줄, 주간 스케쥴, 캘린더 등 시간표로 쓸만한 양식들이 다수있습니다. 원하는 양식을 받기하시면됩니다. 무료로 제공되는 양식이니 선택해서 받기..
거래명세서 양식 무료 <엑셀> 동행블로그에서 오늘 준비한 정보는 거래명세서 양식을 무료로 받을수있는 방법입니다. 네이버에서 한글 캠페인으로 각종 무료 양식을 제공하고있는데요~ 모르시는 분들이 많아서 이렇게 정리해봤습니다^^ 제공 양식중에 거래명세서는 어떻게 받으면되는지 방법을 간단하게 소개해드릴께요. "네이버 한글한글 아름답게" 라고 검색하면 컨텐츠검색으로 캠페인이 나옵니다. 캠페인 바로가기로 들어가세요. 상단 메뉴중에 한글문서 라고 보이시죠? 한글문서로 들어가세요. 프레젠테이션, 워드, 한글, 엑셀 문서들이있습니다. 거래명세서 양식은 엑셀문서이기때문에 엑셀로 들어가세요. 맨끝까지 내려보시면 거래명세서, 상호거래명세서 양식이 있습니다. 무료 양식이기때문에 그냥 다운로드 받아서 사용하시면 됩니다. 옆에보니 영수증과, 견적서도 있네요^^..
기본 이력서 양식 다운로드 <무료> 동행이 오늘 포스팅에서 준비한 자료는 기본 이력서 양식 입니다. 취업을 하기위해 아주 기본으로 필요한 양식이 이력서죠~ 쉽게 구할수있지만 필요할때 찾으면 구하기 쉽지않더라구요. 그런분들을위해 준비했어요^^ 마음껏 받아서 사용해도되는 무료 양식이니 편하게 사용하세요~ 기본 이력서 양식은 총 4가지 샘플로 구성되어 있습니다. 이력서 항목은 거의 비슷하구요. 디자인만 약간씩 차이가 있습니다~!! 또한 한글파일로 되있어서 직접 수정해서 쓰실수있습니다. 샘플 이미지 하나 준비했으니 보시고 다운로드 받으세요. 취업에 꼭 성공하시길 바랍니다^^ 사진은 참하게 얌전하게 잘 찍어서 넣으세요!! 첫인상이 얼마나 중요하신지 아시죠? 어떻게보면 이력서로 기업에 보이는 첫인상이 사진이기때문에 굉장히 중요한 부분입니다. 이것으로..
콜레스테롤 수치가 높은 이유 궁금하신분들 <필독> 동행의 건강정보에서 이번에 정리해드릴 정보는 콜레스테롤 수치가 높은 이유 입니다. 우리 몸에 꼭 필요한 좋은 콜레스테롤도 있지만 대부분은 몸에 이상이 생기게하는 나쁜 콜레스테롤 인데요. 많은분들이 정보를 보시고 콜레스테롤로부터 건강 관리를 하실수있게 정리해 봤습니다. 이유를 알아야지 관리가 되겠죠?? 저도 처음에는 그저 인스턴트 음식 많이먹으면 생기겠지. 음식조절만 하면 되는거 아닌가?? 라고 생각했는데 훨씬더 여러가지 이유가 있더라구요. 지금부터 정리해드릴테니 잘 보시고 관리들 하세요!! 콜레스테롤 수치가 높은 이유 가장 보편적인 이유 고지방, 고탄수화물 식사 (육류, 인스턴트 등) 잠잘 시간도 없다고 운동을 게을리하면 나이들면서 더욱 힘들어집니다. 지나친 음주와 흡연 잘못된 생활습관도 당연히 좋지 않..
당뇨에좋은음식과나쁜음식 나눠봤어요!! 동행의 건강정보에서 이번에 준비한 정보는 당뇨에좋은음식과나쁜음식 입니다. 당뇨는 식습관이 굉장히 중요한 질병이기때문에 음식관리는 필수적으로 필요합니다. 당뇨는 정말 많은사람들이 걸리지만 쉽게 넘어갈 병은 아닙니다. 합병증으로 고생하시는분들이 정말 많으니 당뇨가 의심된다면 적정한 운동과 식습관조절 꼭 하시길 바랍니다~!! 당뇨에 좋은음식부터 알아보고 아래 나쁜음식을 알아볼께요~ 당뇨에좋은음식 곡식류 / 야채 / 해조류 / 견과류 / 과일 / 발효식품 버섯 / 등푸른생선 당뇨에나쁜음식 인스턴트식품 / 밀가루 / 가공육 / 튀김류 / 우유 맵고 짜고 달고 자극적인 음식은 피하시는게 가장 중요합니다. 당뇨에좋은음식과나쁜음식에 대해 정리를 해봤습니다. 상식적으로 우리가 생각할수있는 부분이 대부분이네요. 식습관과 ..
8090노래무료듣기 111곡 감상하세요 ★ 동행이 이번에 준비한 노래모음은 8090노래모음 2탄 입니다. 8090노래무료듣기~ 처음에 소개해드렸던 모음을 많이 좋아해주셔서 2번째 8090 모음을 준비하게 됬네요. 이번 모음은 2번째이니만큼 처음보다 더 신경을써서 준비해봤습니다. 이번에도 좋아해 주실꺼라 믿습니다^^ 수록곡은 111곡 이에요. 80년대 90년대곡의 비율은 거의 1:1 그래서 더 좋은거 같아요. 한번에 다 듣기에는 곡이 굉장히 많이 들어있습니다. 나눠서 꼭 전곡 다 들어보세요^^ 8090노래무료듣기 영상 감상해 보세요~!! 8090 최고 인기 히트곡 모음입니다. 날씨가 많이 덥습니다. 점심먹고 소화좀 시키려고 10분정도 걸었는데 더위 먹은거 같아요ㅠ 여름이니 더위들 조심하시구요. 나가실때 부채하나쯤 챙기는 센스~~!! 잊지마세요. 동..
유아동요무료듣기 50분 영상 공유 (Chidren's Songs) 동행블로그에서 이번에 준비한 모음은 유아동요무료듣기 모음이에요. 아이들 동요 찾는 어머님들 많으시더라구요~^o^ 인기 동요를 한번에 들을수있는 모음이 있어서 바로 소개해 드립니다. 아이들이 엄청 좋아한다는 평이 많은 모음이에요~ 틀어주시고 아이들 반응한번 봐보세요^^ 처음 나오는 동요는 유명한 "곰세마리"에요~ 영상은 50분 동안 자동으로 재생됩니다. 많이 알려진 동요들로 구성되어있어서 아이들이 좋아할꺼에요. 아래 연결된 영상을 재생하시면 됩니다. 저도 어릴적듣던 동요여서 그런지 다 아는 동요네요^^ 어른들도 들어보시면 재밌습니다. 일단 저도 다 들어보진 않았지만 20분 정도까지는 다 아는 노래에요 ㅋㅋ 괜찮다고 말씀해주시면 후속 동요모음도 소개해드릴 예정이니 말씀해 주세요~!! 동행에서 준비한 유아동요..

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