동행 건강정보에서 오늘 준비한 정보는
콜라비 효능 입니다.
콜라비라는 이름이 많이 생소하시죠??
저도 처음엔 이게 뭐지 했어요.
콜라비는
양배추와 순무를 교배시킨 채소입니다.
생긴거는 양배추와 흡사하게 생겼어요.
얼마전에 먹을 기회가있어서 무처럼 썰어서 생으로 먹어봤는데요.
맛은 무맛인데 단맛이 조금 강했습니다.
한마디로 맛있어요~^^
우리 몸에 좋다고 알려지면서
많은 분들이 효능에 대해 관심이 뜨겁더라구요.
그래서 준비해 봤습니다..우리 몸에 좋은 어떤 효능들이 있는지
지금 바로 확인해 보세요~~!!
<콜라비 효능>
혈압을 내려주는 효능
식이섬유가 풍부해 변비치료에 좋음 (노폐물 배출 기능)
피부미용, 노화방지 좋음
각종 성인병 예방에 도움을 줌
칼로리가 낮고 영양소가 풍부해 다이어트 식품으로 추천
남자들에게도 좋겠지만
여자들에게 특히 좋을것 같네요^^
여자들의 평생 숙제인 다이어트에 도움을 주고 피부에도 좋고, 변비치료까지.
직접 먹어봐서 말씀드리지만
맛은 정말 좋습니다.
잘 모르고 먹었으면 단 맛이 덜한 배 먹는 느낌이에요 ㅋ
아무튼 좋은 음식이니 많은분들이 아시고 건강에 도움 받으시길 바래요~~!!