동행이 오늘 준비한 정보는
잠 잘오는 음악 모음이에요.
요즘 불면증때문에
고생하는 사람들이 많으시더라구요.
잠 잘오는 음악을 듣는다고 꼭 잘수있다는
보장은 없지만 그래도 조금은 도움이될것 같아서
오늘 준비해봤습니다.
마음이 편안해지는 음악 들으시고
오랜만에 편안함 잠자리를 가져보세요~!!
한가지 팀을 더드리면
이런저런 생각들을 하지마세요~
잠 안온다,,오늘 회사에서있었던일 등등
생각을 많이하시게되면 더 잠들기 힘들거든요ㅠ
그냥 잠이 안오더라도
아무생각하지마시고 눈을 감고 편안하게 누워있어보세요~
준비가 다 되셨다면
잠 잘오는 음악 모음 틀어보세요~
편안한 수면음악
소리 크기를 너무 크게하지마세요.
오히려 시끄러울수있습니다.
듣기에 적당한 크기를 잘 맞춰보시길 바래요~
저같은 경우는 살짝 들릴정도로 틀어놓는게 좋더라구요.
개인마다 차이가있으니 직접 해보세요.
모두들 행복한 잠자기되세요~
잠 안온다고 욕하기 없기!!^ㅜ^
동행에서 준비한 잠 잘오는 음악 모음이었습니다.