건강 (17) 썸네일형 리스트형 빈혈 자가진단 꼭 해보세요 (TEST) 동행의 건강정보에서 오늘 정리해드릴 정보는 빈혈 자가진단 하는법 입니다. 빈혈은 혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말하는데요. 적혈구내의 혈색소를 기준으로 빈혈을 진단하게 됩니다. 증상으로 어느정도 직접 진단이 가능하므로 정리해드린 정보 보시고 빈혈이 의심되신다면 빈혈 자가진단 해보세요. 빈혈이 심한경우 생명이 위험해질수도 있습니다. 대부분의 사람들이 가볍게 여기는 경우가 많은데 절대로 가볍게 여길 부분이 아니에요. 빈혈 자가진단 해보시고 빈혈이 의심되신다면 꼭 전문 병원에 상담받으세요. 아래 자가진단 할수있는 몇가지 방법을 정리해드릴테니 보세요! 빈혈 자가진단 어지럼증을 자주 느낀다. 숨이 쉽게 찬다. 손, 발, 팔, 다리가 자주 저린다. .. 항생제 부작용 정확하게 알아두세요 동행에서 오늘 준비한 정보는 항생제 부작용에 관한 정보입니다. 얼마전 항생제의 두얼굴 이라는 방송을 봤습니다. SBS 스페셜 에서했던 방송인데 보신분들은 저처럼 많이 놀라셨을꺼 같아요. 우리가 잘 몰랐던 항생제에 관한 내용이 솔직히 많이 무섭게 느껴지더라구요..보는 동안ㅠ 방송 못보신분들은 꼭 보시라고 말씀드리고 싶네요. 시간내서 꼭 다시보세요!! 나뿐아니라 아이를 키우는 부모님들도 꼭 보셔야될 방송입니다. 그래서 느낀바가많아 오늘 포스팅을 준비하게됬구요. 이번 포스팅에서는 항생제 부작용에는 어떤것들이있나 정리해봤습니다. 발열, 발진 증상 위장장애 (설사) 구토, 알레르기 증상 가장큰 부작용은 내성입니다. 내성이 생기면 다른 항생제를 투약해야되고 악순환의 반복으로 최종적으로는 균을 죽이지 못하는 경우까지.. 당귀의효능 알고드세요 <정리> 동행의 건강정보에서 이번에 알아볼 정보는 당귀의효능 입니다. 한약재로 널리 쓰이는 당귀는 기운이 따뜻하고 맛은 달면서도 맵습니다. 여성들에게 좋은 약재라 알려져있는데요. 효능은 어떻게 되는지 지금부터 정리해보겠습니다. 당귀의효능 ▷ 여성질환 치료 (생리불순, 생리통 등) ▷ 혈압강하 작용 (고혈압 치료) ▷ 빈혈예방 ▷ 혈액순환 ▷ 정신안정 (불명증 치료, 집중력 증진) 이외의 효능으로 치매예방, 기력회복, 변비개선, 항균효과, 혈액생성 등이있습니다. 당귀의 좋은 효능도있지만 당연히 맞지않는 사람들도 있습니다. 체질적으로 맞지않으신분들은 당연히 섭취를 안하시는게 좋겠죠? 소화를 잘 못시키는분들, 묽은 변을 자주보시는분들은 상태가 더 악화될 수 있으니 드시지 않는게 좋겠습니다!!!! 이것으로 동행에서 준비.. 치자의효능 알아봤어요 5가지 동행의 건강정보에서 이번에 알려드릴 정보는 치자의효능 입니다. 맛은 쓰지만 효능이 뛰어나다고 알려지며 많은 관심을 받고있습니다~! 동의보감에 성질은 차며 맛은 쓰고 독이 없다. 라고 쓰여있는데요. 정확히 어떤 효능들이있는지 알아봤습니다^^ 치자의효능 ▷ 몸속의 열을 내려주는 효능 ▷ 가슴이 답답할때 치료 ▷ 불면증 개선 및 심신안정에 효과적 ▷ 소화가 안될때 도와주는 역할 ▷ 기관지질환 치료 대표적인 치자의효능은 열을 내려주는 효능입니다. 몸에 열이 많으신분들이 드시면 아주 좋습니다. 이렇게 치자의효능에 대해 정리해봤습니다. 맛은 쓰지만 몸에는 좋네요^^ 동행의 건강정보에서 준비한 오늘의 정보 포스팅 여기서 마치도록 할께요. 요즘은 이슈가되면 많이들 관심을 갖는 경우가 많은데요. 이럴때 알아둔 정보들 잘.. 콜레스테롤 수치가 높은 이유 궁금하신분들 <필독> 동행의 건강정보에서 이번에 정리해드릴 정보는 콜레스테롤 수치가 높은 이유 입니다. 우리 몸에 꼭 필요한 좋은 콜레스테롤도 있지만 대부분은 몸에 이상이 생기게하는 나쁜 콜레스테롤 인데요. 많은분들이 정보를 보시고 콜레스테롤로부터 건강 관리를 하실수있게 정리해 봤습니다. 이유를 알아야지 관리가 되겠죠?? 저도 처음에는 그저 인스턴트 음식 많이먹으면 생기겠지. 음식조절만 하면 되는거 아닌가?? 라고 생각했는데 훨씬더 여러가지 이유가 있더라구요. 지금부터 정리해드릴테니 잘 보시고 관리들 하세요!! 콜레스테롤 수치가 높은 이유 가장 보편적인 이유 고지방, 고탄수화물 식사 (육류, 인스턴트 등) 잠잘 시간도 없다고 운동을 게을리하면 나이들면서 더욱 힘들어집니다. 지나친 음주와 흡연 잘못된 생활습관도 당연히 좋지 않.. 당뇨에좋은음식과나쁜음식 나눠봤어요!! 동행의 건강정보에서 이번에 준비한 정보는 당뇨에좋은음식과나쁜음식 입니다. 당뇨는 식습관이 굉장히 중요한 질병이기때문에 음식관리는 필수적으로 필요합니다. 당뇨는 정말 많은사람들이 걸리지만 쉽게 넘어갈 병은 아닙니다. 합병증으로 고생하시는분들이 정말 많으니 당뇨가 의심된다면 적정한 운동과 식습관조절 꼭 하시길 바랍니다~!! 당뇨에 좋은음식부터 알아보고 아래 나쁜음식을 알아볼께요~ 당뇨에좋은음식 곡식류 / 야채 / 해조류 / 견과류 / 과일 / 발효식품 버섯 / 등푸른생선 당뇨에나쁜음식 인스턴트식품 / 밀가루 / 가공육 / 튀김류 / 우유 맵고 짜고 달고 자극적인 음식은 피하시는게 가장 중요합니다. 당뇨에좋은음식과나쁜음식에 대해 정리를 해봤습니다. 상식적으로 우리가 생각할수있는 부분이 대부분이네요. 식습관과 .. 엉겅퀴 효능 파헤쳐 봤습니다 (정리) 동행 건강정보에서 오늘 준비한 정보는 엉겅퀴 효능 입니다. 생김새는 조금 무섭게 생겼지만 식용으로 효능이 좋다고 하여 많이들 찾는 약초 입니다. 오늘 동행에서 효능에대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 조금 무섭게 생겼죠??^^ 그래도 우리 몸에 아주 좋다고하니 예쁘게 봐주세요~ 요즘은 서직지가 거의 없어져서 쉽게 구할수있는 약초는 아니라고 하네요. 아래 효능 보겠습니다. 엉겅퀴 효능 ▷ 고혈압 개선 (혈압을 낮춰주는 역할) ▷ 정력강화 ▷ 간을 보호하는 효능 ▷ 암세포를 억제하는 효능 ▷ 지혈작용 (각종 출열부위를 멈추게함) ▷ 담석, 결석 분해 ▷ 피부질환 치료에 좋음 엉겅퀴의 효능들을 정리해 봤습니다. 이제 못생겼다고 꺼려하시는분들은 없을것 같네요^^ 먹는방법으로는 차로 드시는걸 추천드려요~ 가장 .. 느릅나무 효능 알아봤어요 (신비의 약초) 동행 건강정보에서 오늘 준비한 정보는 느릅나무 효능 입니다. 정확히는 느릅나무 껍질의 효능이네요. 아시아 산지에 분포하는 나무로 종류는 여러가지가 있다고 하네요~ 저는 학자가 아니기 때문에 느릅나무 관련 정보는 여기까지~!! 이제 효능을 알아봐야겠죠? 민간 약초로 널리 쓰였다고 해서인지 효능이 더욱 궁금합니다~!!! 완벽하게 알고갈수있게 자세히 정리해 드리도록 하겠습니다. 느릅나무 효능 ▷ 비염, 축농증 치료에 탁월한 효능 ▷ 종기, 종창 치료에 탁월함 (새살을 돋아나게 하는 효능) ▷ 위장질환 치료에 효과적 ▷ 암 예방에 좋음 ▷ 불면증 치료에 탁월한 (심신안정) 정말 여러분야에 걸쳐 좋다는 사실을 알았습니다. 느릅나무껍질을 다른말로 유근피라고 한다고해요. 유근피는 많이 들어봤는데 같은 거였네요^^ 이.. 이전 1 2 3 다음
